Como fazer panquecas de mil camadas
Nos últimos 10 dias, houve uma variedade de tópicos e conteúdos interessantes na Internet, que vão desde inovação tecnológica até produção de alimentos, e vários conteúdos atraíram a atenção de um grande número de internautas. Entre eles, o conteúdo de preparação de alimentos é particularmente popular, especialmente os métodos de preparação de alimentos tradicionais. Hoje vamos apresentá-lo em detalhesComo fazer Bolo de Mil Camadase anexou dados estruturados relevantes para ajudar todos a dominar melhor as habilidades de preparação desta iguaria.
1. Introdução básica ao Bolo de Mil Camadas

Bolo de mil camadas é um prato tradicional de macarrão chinês conhecido por sua textura crocante e em camadas. Embora seu processo de produção seja tedioso, desde que você domine as etapas principais, poderá facilmente fazer deliciosos bolos em camadas em casa. Abaixo estão as etapas e ingredientes necessários para fazer massa folhada.
| Materiais | Dosagem |
|---|---|
| farinha multiuso | 500g |
| Água morna | 250ml |
| sal | 5 gramas |
| óleo comestível | 50ml |
| cebola verde picada | Quantidade apropriada |
2. Passos para fazer Bolo de Mil Camadas
1.Amassar macarrão: Despeje a farinha de trigo em uma bacia, adicione sal, despeje lentamente a água morna e mexa enquanto despeja até formar a massa. Em seguida, sove a massa com as mãos até ficar lisa e macia, cubra com um pano úmido e deixe crescer por 30 minutos.
2.Faça massa folhada: Aqueça o óleo de cozinha até a temperatura morna, despeje uma pequena quantidade de farinha, mexa uniformemente e faça uma massa folhada para uso posterior.
3.Abra a massa: Divida a massa levedada em várias porções pequenas, enrole uma porção em fatias finas, espalhe a massa uniformemente e polvilhe com cebolinha verde picada.
4.Empilhado: Enrole a folha de massa de uma das extremidades para formar uma tira longa, depois enrole a tira em um formato redondo, alise-a suavemente com as mãos e enrole-a em forma de bolo.
5.Frito: Aqueça uma frigideira, despeje um pouco de óleo, coloque o bolo na frigideira, frite em fogo baixo até dourar os dois lados e retire da frigideira.
| etapas | hora |
|---|---|
| Amassar macarrão | 10 minutos |
| Acorde | 30 minutos |
| Faça massa folhada | 5 minutos |
| Abra a massa | 10 minutos |
| Frito | 10 minutos |
3. Dicas para bolo de mil camadas
1.A massa deve ficar macia: Ao fazer a massa, a quantidade de água deve ser moderada. Se a massa estiver muito dura, isso afetará a textura.
2.A massa deve ficar uniforme: A aplicação irregular de massa folhada resultará em camadas pouco claras de massa folhada.
3.O calor deve ser controlado: O fogo não deve ser muito alto durante a fritura, caso contrário será fácil queimar o fundo.
4.Outros ingredientes podem ser adicionados: Além da cebola verde picada, você também pode adicionar sementes de gergelim, cinco especiarias em pó, etc.
4. Valor nutricional do Bolo de Mil Camadas
O principal ingrediente da massa folhada é a farinha, que é rica em carboidratos e pode fornecer energia suficiente. Além disso, a cebola verde picada e o óleo de cozinha também adicionam a quantidade certa de vitaminas e gorduras saudáveis à massa folhada.
| Informação nutricional | Conteúdo (por 100g) |
|---|---|
| calor | 300kcal |
| carboidratos | 50g |
| proteína | 8 gramas |
| gordo | 10 gramas |
5. Resumo
A panqueca de mil folhas é uma iguaria tradicional muito popular. Embora o processo de preparação exija uma certa paciência e habilidade, contanto que você siga as etapas acima, você pode facilmente fazer uma deliciosa panqueca mil-folhas em casa. Seja servida no café da manhã ou no lanche, a massa folhada pode trazer uma sensação plena de felicidade. Espero que este artigo possa ajudar todos a dominar melhor o método de fazer bolo em camadas e desfrutar da diversão de uma comida deliciosa.
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